7月29日，巴黎奥运会的射击赛场上，中国年轻选手盛李豪在男子10米气* 决赛中展现了非凡的实力，成功夺得金牌，为中国代表团增添了一份荣耀。他在资格赛中便以头名之姿晋级，决赛过程中的他，无论射出10.2环还是满分10.9环，都保持着镇定自若的表情。
早在此届奥运会的首日，盛李豪便与队友黄雨婷携手，在10米气* 混合团体项目中摘得了首枚金牌。这位年轻的“00后”因个性化的网名“光靠干饭就”在网络上迅速走红，被粉丝亲昵地称呼为“干饭哥”。在那激动人心的胜利之后，盛李豪曾表示最渴望的是家里的红烧肉，如今，他终于得以实现这一简单而温馨的愿望。
盛李豪的成长之路始于2004年，出生在江苏省张家港市的他，13岁那年在父亲的带领下初次接触射击运动，于是一段射击生涯悄然开启。在众多尝试射击的孩子中，唯独他对这项运动持之以恒。他的才华被当地射击俱乐部的前苏州射击队队员发现，随后被引荐至苏州市业余体校，师承沈超教练。
东京奥运会的延期为中国射击队提供了重新筛选人才的机会，盛李豪凭借在全国冠军赛和锦标赛中的出色表现，于2020年脱颖而出，入选国家奥运预备队，尽管起初并不被看好能获得奥运资格，但他凭借不懈努力，最终突破重围，赢得前往东京的门票。
2017年，年仅17岁的盛李豪在奥运会上初露锋芒，荣获男子气* 个人银牌，再次令人刮目相看。沈超教练评价他心理素质过硬，越是重要的场合，越能发挥出色甚至超常。盛李豪不仅拥有卓越的心理素质，还有着超出年龄的专注和极强的理解力，每次训练都全情投入，正是这样的努力，让他在射击路上稳步前行。
盛李豪在训练中展现出的专注与严谨，以及长时间的扎实基础训练，使他的竞技状态始终保持在高水平。作为“00后”的他已经历多次大赛洗礼，能在高压下保持稳定，成为其在国际赛场上的一大竞争优势。
