导读： 中新网广州7月22日电 (记者 蔡敏婕)7月22日是世界脑健康日，中山大学附属第三医院(下称：中山三院)举行义诊活动，该院神经内科主任陆正齐表示，在25岁后，大脑的发育基本停止，此时我们需要开始保护大脑。 他建议，睡眠对大脑至关重要，晚上10点半到11点半之间要确保大
中新网广州7月22日电 (记者 蔡敏婕)7月22日是世界脑健康日，中山大学附属第三医院(下称：中山三院)举行义诊活动，该院神经内科主任陆正齐表示，在25岁后，大脑的发育基本停止，此时我们需要开始保护大脑。
他建议，睡眠对大脑至关重要，晚上10点半到11点半之间要确保大脑得到充分的休息和睡眠。
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- 本文标题：中新健康丨世界脑健康日：大脑抗衰是保养第一步 睡前冥想放松大脑
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