▲80岁的张杰大爷说，在社区锻炼身体，比出去避暑更适合自己的晚年生活。 社区供图
“这里的环境好，又在家门口，锻炼完回家冲个澡，方便得很！”九龙坡区九龙镇广厦城社区68岁的居民彭名世每天一早就会到家门口的康体公园打太极拳，作为九龙镇广厦城社区健身点的常客，彭名世和爱人早上在这里打拳，运动一小时，晚上再过来散步，“出出汗，全身通透，整个人都舒服多了。”
今年，九龙坡区加快建设社区健身点，推进区全民健身中心项目、“两江四岸”智慧健身长廊示范点、黄桷坪重点山城步道一期建设前期工作。目前，九龙坡区所有城市体育公园、社区健身点、农体工程等公共体育场地设施100%向社会免费* ，乡镇、行政村农民体育健身工程覆盖率为100%，全区人均体育场地面积达2.29平方米，位居全市前列。
既锻炼了身体
又拉近了邻里距离
上周末，记者来到广厦城康体公园，广场上一群老年人在跳舞。不远处，几个中学生结伴练* 跳远，还有老年人和孙子在太空漫步机上锻炼。他们都是附近的居民。
记者在这个公园里走了一圈，乒乓球台、太极推揉器、太空漫步机等健身设施分布在公园里，居民们一边运动，一边摆着龙门阵。在公园入口处还有游泳池，来游泳的居民张先生说，很喜欢这个家门口的游泳池，和外面游泳池不同，早上来游泳的人不多，来赶早场游泳很舒服。
罗玉英是健身点的健身球教练，也是社区健身球队的教练，她打开手机上的* 给记者看，前段时间，她和队员们在这里练* ，还到杨家坪步行街参加全区全民健身日活动健身球* 的表演，“早上天气凉快就在室外练* ，下午就到室内排练厅练* 。”居民张阿姨告诉记者：“以前在家门口健身大多数是散散步，自从有了社区居民健身点，健身方式也多了起来。去年老旧的健身器材全部换新，篮球场破损的篮筐和场地也得到修护，还引入了太空漫步机、跑步机、仰卧起坐辅助器等健身器材，好像家门口开了个‘健身房’。”早晚凉快时，她和邻居约在这里健身，还有体育指导员来教他们，既锻炼了身体，又拉近了邻里间的距离。
室内室外活动场
满足不* 民需求
九龙镇广厦城社区，幅员0.8平方公里，现有居民7168户，常住人口2万余人。社区* 胡娟介绍，康体公园是以前开发商打造的，历经十多年使用，有些健身器材已经磨损，体育娱乐设施相对缺乏、活动区域有限，辖区居* 动健身较为受限。去年，社区积极向区体育局申请，广厦城社区健身点创建成功。
这个社区健身点主要由室内和室外两个活动场地组成。室外活动场地位于康体公园，包括一个4700平方米健身广场、100平方米的游泳馆、40平方米的足球场、60平方米篮球场、500米健身路径。同时配备有健身步道、乒乓球台、篮球场、健身球* 广场等多活动场地以满足群众不同层次的健身需求。室内活动场地位于广厦城社区居民活动中心，主要由电子阅览室、书吧、多功能服务厅、排练厅、钢琴室等组成。
除硬件上升级，社区还加强了对健身场地的管理和使用，建立了相关的管理制度，设置了管理机构，由社区* 挂帅担任组长，社区工作人员任组员。同时，社区健身点工作人员，包括负责人、器材保管人员、场地维护人员、体育指导员* 全部上墙“亮牌”，方便来健身的居民有事情第一时间联系。
健身点规定* 时间
配备三名特色体育教练
除配备社会体育指导员，社区还设立了3名管理员，她们分别是健身球教练罗玉英、太极拳教练郑志莲和广场舞教练石忠兰。“她们都是社区体育文艺活动的‘领头羊’，多次带领社区队伍出去打比赛，每年都要去区里参加体育培训。”胡娟介绍说。
健身点还规定了* 时间：上午8点到中午12点，下午2点到下午5点，晚上7点到9点。“设置* 时间主要是不影响附近居民休息，在这里锻炼的居民也很自觉，一般晚上9点过就离开了。”胡娟说，通过对社区健身点的打造，希望积极引导广大群众参与到健身活动中来，推动全民树立自觉健身意识。社区将逐渐完善健身点的配套设施，进一步增强居民对健身的参与性、主动性、自觉性。
据九龙坡区体育局介绍，除了广厦城康体公园外，全区对28个公园（游园）设置了健身设施、运动场所，维护和维修公共健身器材3468件，让居民在家门口就能体验“15分钟城市社区健身圈”。同时，全区拥有300多支体育队伍，新培养社会体育指导员国家级4名、国家一级7名，国家二级60名、* 240名，社会体育指导员人数累计达3280名。
重庆晚报-上游新闻记者 王渝凤 受访社区供图
